Blijft de buikgriep hangen? Wat je beter wel en niet doet bij tijdelijke lactose-intolerantie

Wist je dat er ook een tijdelijke vorm van lactose-intolerantie bestaat?

Wie deze winter een flinke buikgriep te pakken had, kan een tijdlang daarna nog steeds maag-en darmklachten hebben. Dat komt omdat een virus in je darmen lelijk schade kan berokkenen. Als de dunne darm beschadigd is, heeft je lichaam minder lactase voorhanden. Naarmate de darmen zich herstellen, maakt je lichaam terug meer lactase aan. Op dat moment kan je terug (meer) lactose verteren.

Heb je na een buikgriep nog steeds last van diarree, krampen en/of opgeblazen buik? Dan loont het de moeite om de melkproducten even aan de kant te laten staan. Ook Enterol, dat vaak gegeven wordt bij infecties aan maag en darmen, bevat lactose, zowel de poedervorm als de capsules.

Als je merkt dat je tijdelijk geen lactose verdraagt (of wanneer je zoals ik een blijvende vorm van lactose-intolerantie hebt) , dan kijk je beter uit naar een goed alternatief zoals Gisol (waar dan uiteraard geen lactose in zit). Ook probiotica nemen kan helpen om je darmen te herstellen, bvb. Probactiol of Protectis Adult.

Bij vragen of nood aan meer informatie, neem steeds contact op met je huisarts.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

To contact us, just click